One step at a time

早稲田大学在学中。自分の興味あることを発信していきます。

【おきなわマラソン】初心者がフルマラソンデビュー!いざ完走せよ!

人生初のフルマラソンを完走してきました!やったね!おきなわマラソンは初心者デビューには厳しくも、印象深く思い出に残る大会となりました。忘れないうちに紹介しておきましょう。

おきなわマラソンとは!!    

f:id:panme421:20170222105711p:plain

沖縄の2大市民マラソン大会といわれているおきなわマラソン那覇マラソンの陰に隠れがちですが、米軍の基地内を通ることができたり、沿道の暖かい声援が多かったりと素晴らしい大会です。

開催日・募集定員・制限時間

第25回 おきなわマラソンは、2017年2月19日に開催されました。同時に今回は25周年ということで、第25回記念大会ハーフマラソンも開催ホームページも気合が入っていて、なかなか見やすいです。

 

定員、参加料、制限時間はこちら。

f:id:panme421:20170222102823p:plain

 

定員は13,000人とかなり大規模なマラソンとなっています。制限時間は6時間15分です。これはマラソン大会としては一般的かな。ホノルルマラソンのように制限時間がない大会もありますけどね。

 

那覇マラソンとの違い

那覇マラソンは毎年、12月に開催される県内で1番大きいマラソン大会です。コースは本島の南部は中心でアクセスがいいですね。那覇市南風原町、海の見える糸満市などを通ります。沖縄の風情を感じることができるのが魅力です。そして開催規模はなんと約30,000人ホテルや航空券、観光地の混雑は考慮しておいたほうがいいかもしれません。

 

たいする、おきなわマラソンの開催場所は本島の中部あたり沖縄市からスタートし、うるま市嘉手納町北谷町北中城村を走る事になります。なんといっても坂のアップダウンが厳しい。ただ、途中の米軍基地を走り抜けるのは最高です。アメリカ人の激しい応援でもうひと踏ん張り。那覇市内からは車で1時間程度かかるので、移動手段は確保しておいたほうが無難です。

 

コース詳細

f:id:panme421:20170222104216g:plain

出典:コースマップ  

 

おきなわマラソン2017のコースは、沖縄県総合運動公園をスタート&フィニッシュ地点とする日本陸連公認大会です。   仮設トイレや途中の給水所は充実しています。米軍基地を約3㎞通れるのもこのコースの魅力ですね。これからも続けてほしいです。

 

f:id:panme421:20170222104540g:plain

そして特筆すべきはこの高低差。最初の10㎞を過ぎると平らな道がないんじゃないかというアップダウン。ドMにはたまらないコースです。ただ、登り切ったあと、完走したときの達成感はものすごいはず!

 

完走率はどのくらい?

f:id:panme421:20170222104950p:plain

2017年の完走率は80.20%と初の80%超え!!坂のアップダウンを考えるとなかなか高いような気がする!でも他のマラソンと比べるとまだまだ、完走率は低いです。

 

おきなわマラソン前日から当日の流れ

では本番の流れを写真と共に紹介していきます!

今回のぼくのマラソンの目標は、「歩かず、制限時間内に完走する!」です!(意識低いとか言わないで、、)

おきなわマラソン前日の受付

f:id:panme421:20170222111952j:plain

前日の午前10時から午後8時まで、スタート地点の県総合運動公園体育館で受付が行われます。

f:id:panme421:20170222112021j:plain

ここでは記念品のTシャツとゼッケンを受け取ります。ぼくは16時頃に行ったのですが、そんなに混んでいませんでした。ゼッケンをもらったら夜のうちにつけときましょう。当日の朝は慌てます。

 

f:id:panme421:20170222112004j:image

周りには屋台が出ていたり、スポーツショップが出店しているので、足りないものはここで揃います!サングラスを忘れてきたので、買っちゃいました。

当日の朝!ブロック分け

当日は9時大会スタート!8時40分までに自分のブロックに並びます。

f:id:panme421:20170222110706j:plain

ぼくはマラソン大会、初出場だったため、スタート地点はG。一番後ろです。スタートの号砲から、スタート地点に着くまで約10分かかりました。トイレの場所は事前に確認しておきましょう。

 

f:id:panme421:20170222112055j:plain

待っている間にHYのボーカルに遭遇。ランナーに声をかけて和ませていました。だんだんとテンションが上がっていきます!

 

 f:id:panme421:20170222112118j:image

無料でテーピングを巻いてくれるサービスも!こういったイベントがあるので、スタート時間の1時間半前までには会場入りしておきたいですね。 

スタートから10キロは平坦

f:id:panme421:20170222112142j:image

いよいよスタート。最初はスローペースで走ります。がんがん抜かれますが、気にしません。もはや最後尾じゃないかなってくらい後ろ。ぼくのことをGPS追跡していた友人は、もうあきらめたかと思っていたようです。

 

f:id:panme421:20170222112201j:image

 5キロを過ぎたあたりからもう歩きはじめている人も!(そんなに飛ばすから、、)5キロを過ぎるまでは混雑していて自分の思うようなペースでは走れません。

 

f:id:panme421:20170222113321p:plain

スパイダーマンのコスプレの人はみんなの人気者でした。余裕あるんやろうなあ!いつかコスプレランをするときはなにを着よう。。。なんて考えながらテンションを上げながら走っていきます。

 

20キロあたりから坂が、、、

f:id:panme421:20170222113512j:image

恐れていた坂がやってきました。先のほうをみると気が遠くなるので、足元や前のランナーの背中をみて走ります。意外ときつくないぞ!ここでも歩く人が大勢。マイペースですたこら登っていきます。

 

f:id:panme421:20170222113535j:image 

小学生が太鼓と踊りで応援してくれている!!ありがとうおじさんがんばるよ!!!

しんどい30キロで名物「米軍基地へ!」

f:id:panme421:20170222112323j:imageそして待ちに待った米軍基地に突入です!コースにあるのは嘉手納基地!

ふぉおおおおおおお!!!!ハイファイブ!!!!!!!!!いええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

サンシャイン池崎ばりの大声で叫ぶアメリカ人たち。こちらもテンションで負けるわけにはいきません。

いええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええいwwwwwwwwwww

 

f:id:panme421:20170222112247j:plain

そういえば道中でソーキそばをいただきました。ありがたや。ありがたや。この他にも、バナナ、豚汁、黒糖、紅芋タルト、塩漬けきゅうりなどなどいただきました。本当にありがとうございます!!!!

 

そしてこのあと謎にのぼり坂でペースアップをあかったぼくの足はお亡くなりになるのでした。。。足まわらない。。。

ラストスパート!ゴール

f:id:panme421:20170222120933p:plain

重くなりすぎた足にびびりながら、止まることなくラン。最後のほうは1キロ7分後半でした。でも目標は「歩かず完走!」だからよし!!総合運動公園にもどってきましたよ!!!!

 

f:id:panme421:20170222112422j:image

そして感動のフィニッシュ!!!わーいやったね!こうして初マラソンを無事に完走することができたのでした。タイムは5時間10分!初めてだから仕方ない!制限時間1時間も下回ったからいいでしょ!勝手がわかったので、次はもっと練習して好タイム狙います!

参加賞、メダル、完走証

そして気になる参加賞のTシャツはこんな感じ!

 

柄がかわいい!色もかわいい!気に入りました。レース当日もこのTシャツで走っている人もたくさんいました。

 

メダルと完走証もうれしい!メダルはゴール地点をでるとスタッフの人が首にかけてくれます。メダルって大人になるともらうことめったにないですよね。わーい。

 f:id:panme421:20170225182555j:image

 

まとめ

初めてのマラソン大会は最高の思い出になりました!おきなわの人たちのあたたかさをたくさん感じました。また来年もチャレンジしたいと思います!参加されたランナーの皆さま、スタッフのみなさまお疲れ様でした!!!

 

 また今回のマラソン完走はこの本に書かれていることを律儀に実践したことで達成できたと思っています!ぜひご一読を!Kindle版がおすすめ!